top of page
new-home-banner.png

Las relaciones no están para sufrir.

Acompañamiento emocional práctico para romper patrones, sanar el apego y construir relaciones sanas. 

extra3bn.jpg

Acompañamiento directo, claro y que funciona.

Trabajo con personas que lidian con ansiedad, apego, confusión y relaciones que desgastan. Mi enfoque es práctico y sin adornos: entender tu patrón, ordenar lo que sientes y mostrarte un camino claro para cambiarlo.

He diseñado distintos programas porque no todas las historias necesitan lo mismo. Desde sesiones puntuales hasta procesos más profundos, cada opción tiene una estructura concreta según tu nivel de necesidad emocional.

Soy coach y mentora especializada en apego ansioso, dependencia emocional, límites y autoestima. A través de mi podcast, con más de 2.5 millones de reproducciones, y de mis libros, he acompañado a miles de personas a entender su historia emocional y romper ciclos que se repetían desde hace años.

Elige cómo quieres empezar

BANNER-MOVIL-3.png

programas

_FAB3094 copia.jpg

mis libros

IMG_9588.JPG

sesiones 1:1

Image by Ben Kolde

infocall gratuita

Programas destacados

programa I

Superar

programa II

Elevar

programa III

Transformar

_FAB3498 copia.jpg

¿No estás listo para un programa completo?

Reserva una sesión suelta 1:1 con Meche. Ideal si necesitas claridad inmediata sobre algo puntual.
En esta sesión ordenamos lo que te pasa hoy y defines tu siguiente paso con más calma y dirección.

¿Te reconoces en esto?

  • Repites el mismo tipo de relación y no sabes por qué 

  • Sientes ansiedad, apego o miedo al abandono 

  • Te cuesta poner límites sin culpa 

  • Te desgastas emocionalmente en tus relaciones 

  • Sabes que necesitas cambiar, pero no sabes cómo 

Testimonios de
alumnos

La verdad al inicio no creí que iba a  funcionar, pensé que era otro curso más. Pero cuando tuve las sesiones de seguimiento con Meche, entendí que esto no es solo teoría. Ella te ve, te confronta, pero con una ternura que no te suelta. Gracias a eso hoy estoy tranquila, y por fin puedo decir que ya no vivo pendiente de si alguien me escribe o no.

Screenshot 2025-10-23 at 12.41.50.png

 ★ ★ ★ ★ ★

Camila, 28 años, Colombia

Llevaba 5 años enganchada a una historia que ya no tenía sentido. Lo de Meche me hizo despertar. No fue de un día para otro, pero con sus ejercicios y las cosas que te hace pensar, te cambia la cabeza. Ahora tengo autoestima de verdad, y sobre todo, ya no me da miedo estar sola. Nunca pensé que podría sentirme así, tan mía.

Screenshot 2025-10-23 at 12.52.30.png

 ★ ★ ★ ★ ★

Lucía, 36 años, España

Yo llegué bastante roto, la verdad. Siempre  buscás amor afuera y no te das cuenta de todo lo que te falta adentro. Con Meche entendí por qué repetía las mismas historias y cómo soltar eso. Te hace mirar distinto, más profundo, más real. Lo que más me ayudó fue aprender a poner límites sin culpa. Hoy me siento en paz, conmigo y con lo que viene.

Screenshot 2025-10-23 at 13.04.04.png

 ★ ★ ★ ★ ★

Pablo, 42 años, Argentina

Cuando llegué con Meche estaba echa pedazos. No dormía, no comía, era algo horrible. Pero poco a poco, con su forma tan clara de explicar las cosas, empecé a entender por qué me dolía tanto. No fue fácil, hubo días que quería rendirme, pero ella te enseña a sostenerte tú sola. Hoy me siento fuerte, ya no vivo desde el miedo a que me dejen. Me volví a elegir, y eso no tiene precio.

Screenshot 2025-10-23 at 12.56.59.png

 ★ ★ ★ ★ ★

Fer, 38 años, México

swipe para leer más testimonios

Sinceramente podcast

Con más de 2.5 millones de reproducciones, este espacio se ha convertido en un lugar donde miles de personas encuentran respuestas claras, explicaciones simples y una mirada directa sobre apego, autoestima, límites y relaciones.

Aquí no hablo “bonito” ni digo lo que quieres escuchar. Hablo de lo que realmente pasa dentro de ti cuando te enganchas, cuando idealizas, cuando te quedas donde te duele o cuando sientes que no puedes soltar.

Consigue mis libros

Ama-sin-drama-1.png

Ama sin Drama.
Dile adiós al apego ansioso.

libro-meche-mockup.png

Manual para recuperar tu autoestima en 30 días.

Agenda tu llamada gratis

Durante 15 minutos, descubrirás qué está bloqueando tu bienestar emocional y recibirás recomendaciones personalizadas sobre tu proceso.

Preguntas frecuentes

  • Una sesión suelta te da claridad inmediata sobre algo puntual. Pero si llevas tiempo repitiendo un patrón, enganchándote, sintiendo ansiedad relacional o te cuesta soltar, necesitas un programa, porque ahí trabajamos la raíz, no solo el síntoma. Si no tienes claro cuál es para ti, agenda una infocall y te lo recomendamos según tu caso.

  • Sí. Los programas no están diseñados para “pasar página”; están diseñados para entender tu patrón emocional, trabajar límites, autoestima, dependencia y los ciclos que se repiten aunque no haya una relación activa. Si lo que quieres es cambiar de verdad la forma en la que te relacionas, el programa es el camino.

  • La claridad suele llegar rápido, pero los cambios reales vienen cuando trabajas con estructura: sesiones + materiales + seguimiento del proceso.
    Por eso los programas están pensados para darte orden, continuidad y resultados que no se pierden a la semana siguiente.

  • Sí. No repetimos teoría ni conceptos generales. En los programas trabajamos tu patrón específico, tus decisiones, tu forma de vincularte y lo que te está pasando hoy.
    Si ya hiciste terapia y sigues repitiendo lo mismo, el programa te va a ayudar a romper ese ciclo.

  • Sesiones individuales + materiales digitales + una estructura clara para entender tu patrón emocional y cambiarlo.
    Cada nivel incluye lo que necesitas según la profundidad de tu proceso: desde guías, cursos y libros hasta un camino completo para trabajar raíz, patrones, límites y decisiones.

  • Sí, claro. Muchas personas empiezan con una sesión si necesitan claridad inmediata o entender mejor su situación. Pero la sesión suelta no se descuenta del programa, porque no forma parte del proceso estructurado.
    Si ya sabes que estás repitiendo un patrón, enganchándote o sintiendo ansiedad relacional, lo más efectivo es empezar directamente con un programa para trabajar la raíz y no perder tiempo.

  • Agenda una infocall gratuita.
    En 20 minutos analizamos tu situación y te decimos cuál es el programa que realmente necesitas según tu nivel de intensidad emocional, tu historia y tus objetivos. Es la forma más rápida de elegir bien sin perder tiempo.

Si quieres un cambio, empieza aquí.

Elige el programa que mejor se adapte a tu proceso o agenda una infocall para que te orientemos.

No te quedes

fuera.

 
 

Suscríbete a mi newsletter.

bottom of page